AGAFA AIRE i DÓNA'M LA MÀ

 

GRUPS D'ACOMPANYAMENT EMOCIONAL

Des de la meva experiència, tant com de facilitadora de grups, com de alumna/ participant, ha estat revelador l'efecte de motor de canvi i compromís cap a nosaltres mateixes.

El grup ens ajuda a veure com ens relacionem amb els altres i amb nosaltres mateixes, alhora  que crea un espai segur on poder explorar noves maneres d'afrontar conflictes, assumptes pendents, accions... 

Hem de tenir en compte que no es tracta ni d’un taller, ni d’un curs, els temes a tractar necessiten d'un acompanyament respectuós. El grup d’acompanyament emocional és per a persones que necessiten fer un procés en una època difícil de la seva vida, un grup de treball de procés personal on la presència de totes les persones membres és cabdal. Així doncs inscriure-s’hi, significa un compromís generós en el temps. Compromís, cap a una mateixa, i cap a la resta del grup. 

Un lloc on compartir vivències, emocions i sentiments, un espai on fomentar estils de vida saludables i així mantenir el benestar psicològic i millorar la qualitat de vida.

Aquest lloc de trobada, d’intercanvi i d’aprenentatge, d’anàlisi i reflexió grupal, el que pretén és despertar la satisfacció vital i de la percepció de salut, on poder fomentar la creativitat, la comunicació, l’expressió, el diàleg, l’escolta. Un espai on poder parlar obertament sentint-nos escoltades i compreses.

Un espai on poder parlar obertament de la mort, i poder transitar totes les fases del dol. Negació, ira, negociació, depressió i acceptació.

Tenint un compromís cap a una mateixa, respectant el ritme personal, elaboraràs el  procés d'adaptació i de transformació cap a la nova vida.